吃麵 有營養 嗎
2022年4月15日—擁麵派和擁飯派有各自的堅持,到底飯食和麵食在營養上有無差異?東方人適合以麵食為主嗎?我們請營養師解析米飯與麵食的營養,也教你怎麼選擇健康的米/ ...,吃麵容易胖嗎?黃淑惠說,會有這樣的說法,全是因為麵食容易吞嚥的緣故。通常吃飯咀嚼的時...
愛吃麵注意!每週不得超過4次營養師曝嚴重後果
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2022年11月23日—挑選麵體記得看一下營養標示,鈉含量每100公克超過600毫克即為高鈉食物。○每週吃麵不超過4次.尤其是外食的麵食,通常鈉含量都非常高!不建議太常吃, ...
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